Viviamo in un mondo che spesso ci insegna a evitare la tensione: quella muscolare, quella mentale, quella emotiva. Ma è proprio la tensione a generare movimento, potenza e orientamento.
La tensione è ciò che tiene in equilibrio un arco prima che la freccia parta. È ciò che prepara il muscolo alla contrazione, che trasforma il potenziale in azione.

Quando impariamo a gestire la tensione, non a fuggirla, scopriamo una fonte di energia straordinaria.
Nella vita come nello sport, la tensione è un segnale: indica che stiamo per superare un limite, che stiamo puntando in una direzione precisa.